Olá, me chamo Larissa Marques, sou Graduada em Educação Física, com duas pós-graduações — uma em Musculação e Condicionamento Físico e outra em Nutrição Esportiva. Meu propósito vai além do treino: eu vivi na pele os desafios da obesidade na infância e me prometi que um dia usaria o conhecimento para mudar a minha vida — e a de outras pessoas também.
Atuei por 5 anos em São Paulo, dentro de grandes academias e projetos, e hoje dedico minha experiência para ajudar você a conquistar resultados reais, com orientação profissional, comprometida e acolhedora.
Exercícios planejados exclusivamente para seus objetivos, limitações e nível de condicionamento.
Resultados Mais Rápidos e Seguros
Com orientação correta, você evita erros, lesões e maximiza seus resultados com eficiência.
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Motivação e Compromisso
Com alguém ao seu lado, fica muito mais fácil manter a constância e não desistir no meio do caminho.
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Correção de Postura e Técnica
Execução correta dos movimentos para garantir segurança e melhor desempenho em cada exercício.
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Planejamento e Evolução Contínua
Acompanhamento profissional com ajustes no treino conforme seu progresso e evolução.
Apoio Profissional e Humano
Mais do que treino, você recebe suporte de quem entende sua realidade e te ajuda a alcançar sua melhor versão.
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Personal
Por que ter um Personal Trainer faz toda a diferença?
Com orientação, você vai mais longe
Ter um Personal Trainer ao seu lado significa treinar com segurança, estratégia e motivação, evitando erros e alcançando seus objetivos com mais consistência.
Resultados reais com acompanhamento
Nada de treinos genéricos! Com acompanhamento profissional, seu treino é ajustado conforme sua evolução, garantindo resultados visíveis e duradouros.
Foco, segurança e eficiência
Você otimiza seu tempo e treina de forma segura, com técnicas corretas e planejamento que respeita suas limitações e potencial.
Treino com propósito e constância
Cada exercício tem um objetivo claro dentro do seu plano. Isso gera mais disciplina e mantém sua evolução constante, semana após semana.
Evolua com planejamento e ajuste
Seu corpo muda, e seu treino precisa acompanhar essa evolução. Com um Personal, você recebe ajustes frequentes que mantêm seu progresso sempre ativo.
Dê o primeiro passo com quem entende
A transformação começa quando você decide agir. Com a experiência e o suporte certo, o caminho se torna mais leve, seguro e possível.
depoimento
Histórias e experiências de sucesso
"Você é incrivrl!! Tentei voltar, mais você nao estava la... não foi uma boa experiencia.
Tive que fazer uma cirurgia por conta de um acidente de trabalho, agora estou procurando um personal para me acompanhar. Nada é igual quando tinha você"
Debora
" Ontem minha treinadora Larissa Marques fou embora para casa, mais eu nao posso deixar de agradecer esse serzinho de baixa estatura que me recebeu com todo todo e consertou minha estrutura. Dois anos de trampo forte e jornada árdua demostrando o valor de confiar no processo e nao deixar nada para sorte! Valeu Larinha! Força e quem precisar de uma consultoria e um trabalho firmeza, já procura ela que o resultado vem que é um belezaa."
Guilherme
"A Larissa entende de verdade as dificuldades que a gente passa, principalmente quem tem uma rotina puxada como a minha. O plano dela se encaixou perfeitamente no meu dia a dia. Em 3 meses, já notei diferença no corpo e na autoestima!"
Junior Santana
"Tive uma experiência incrível com a Larissa, teve muito cuidado comigo, respeitando todas as minhas limitações e me proporcionou uma qualidade de vida muito melhor. Super indico essa profissional."